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Archive for novembro \30\+01:00 2008

Paradoxo

Frase da semana:

Ninguém deve ser elogiado pela sua bondade quando não tem forças para ser mau.

– François La Rochefoucauld –
 

Escrito por LuLu  em 11 de abril de 2006 às 18:09

 

 

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Todos os dias quando acordo,
Não tenho mais o tempo que passou
Mas tenho muito tempo
Temos todo o tempo do mundo.

– Renato Russo – 

Dias agitados, amici.

Por isso dei uma pequena sumida.

Ontem foi aniversàrio da minha sogra, Dona Liana.

Hoje teve curso de culinaria Siciliana La Cucina del Sole.

To bem cansada, mas to felizona. 🙂

Depois eu conto tudinho, tà?

Beijo, ciao.

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Nem tudo é perfeito

Mais uma imperdivel matéria da série “gordinha em reeducaçao alimentar”.

Tcharan!!!!! Com voces:

Os poderes da banana verde

Saiba como incrementar as suas refeições e ganhar saúde em dobro…

(Por Daniela Jobst)

 
Produzida na maioria dos países tropicais, a banana é uma das frutas mais consumidas no mundo, tendo o Brasil como o segundo maior produtor e primeiro consumidor mundial. As variedades mais difundidas no País são: Prata, Maçã, Terra e Nanica.

A banana é considerada hoje uma das principais fontes de amido na dieta dos trópicos, onde é consumida normalmente cozida quando ainda verde. A análise da composição química comprova que a banana não é somente rica em carboidratos e energia, mas possui também elevadas proporções de minerais e vitaminas.

A banana verde na forma cozida é apropriada ao preparo de subprodutos, como a farinha e a biomassa (polpa e/ou casca verde cozida e processada), devido ao seu alto conteúdo de amido presente na polpa e também nas fibras na casca. Outra vantagem para sua utilização, é a palatabilidade conferida pelo amido presente na banana verde, que é bastante superior ao das fibras provenientes e cereais integrais, permitindo sua aplicação nas mais diversas preparações doces e salgadas, que ficam ainda mais nutritivas.

A banana apresenta boas quantidades de minerais, que pouco variam com a maturação da fruta, sendo sempre um pouco maior nas bananas verdes. Os minerais que mais se destacam é o potássio, fósforo, cálcio, sódio e magnésio. Quanto às vitaminas, as que mais chamam atenção são a A, C e complexo B. A vitamina C atinge seu ponto máximo na primeira fase de maturação (coloração verde-amarelada), decaindo até níveis mínimos quando a casca começa a apresentar machas marrons.

Além de minerais, vitaminas e proteínas, a banana verde destaca-se pelo seu conteúdo e Amido Resistente (AR) forma do amido e dos produtos de sua degradação que não são digeridos e absorvidos no intestino delgado de indivíduos sadios, podendo ser fermentado no intestino grosso.

Banana Verde e Índice Glicêmico: Benefícios à saúde têm sido atribuídos aos alimentos ricos em amidos, que sejam relativamente ou absolutamente resistentes à digestão no intestino delgado, como por exemplo, a banana verde. A velocidade de digestão do amido determina o índice Glicêmico (IG) de um alimento. Alimentos com digestão lenta, e baixo IG, têm sido associados com o melhor controle de diabetes, ou mesmo a sua prevenção quando consumidos a longo prazo.

Banana Verde e Doenças Cardiovasculares: O efeito do consumo crônico de AR na redução dos níveis de colesterol e triglicérides tem sido bastante favorável, contribuindo com seus atributos no tratamento de dislipidemias e na prevenção de doenças coronarianas.

Banana verde e Armazenamento de Gordura: Evidências indicam que o AR, associado na dieta com outros alimentos de baixo índice glicêmico, é capaz de desempenhar efeito semelhante ao das fibras como indutor da saciedade, sendo o controle da glicose o mecanismo chave para este efeito.

Diante das fortes evidências científicas que comprovam os efeitos benéficos de dietas enriquecidas com AR na manutenção da saúde e na prevenção de doenças crônica, como o câncer e doenças do cólon, diabetes tipo II, dislipidemias, doenças coronárias e obesidade, fica evidente que a banana verde e seus subprodutos, podem ser consideradas um potente alimento funcional, que deve ser introduzido e estimulado no hábito alimentar brasileiro.

 

OK, ok tudo muito lindo pra quem quer emagrecer, né?…

Sò tem um detalhe: eu detesto banana. 🙂

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Gira, mundo, gira!

Certa vez eu assisti a uma palestra, num curso que fiz em Sao Paulo, cujo tema central era a aceleraçao que a tecnologia traz para a nossa vida. Dois pontos interessantes foram mostrados: no primeiro o palestrante nos mostrou uma especie de “relogio”, um circulo com a linhas de tempo radiais onde estavam assinaladas as invençoes da humanidade desde a descoberta do fogo, a invençao da roda… até as micro tecnologias de computador e afins dos dias de hoje. O esquema nitidamente mostrava que no inicio a humanidade dava grandes saltos com intervalos de séculos entre eles, e a cada invençao criada a humanidade se aprimorava ainda mais e criava novas coisas facilitadas pela criaçao anterior e com maior frequencia, a cada dois séculos, depois a cada 100 anos, depois a cada 50 anos ocorria uma invençao, 30 anos, no século 17 a cada 10 anos, até chegarmos ao século 20 (isso aconteceu hà uns13 anos atràs, portanto século 20, certo?)onde a cada hora ou minuto, talvez, algo novo era inventado no mundo. Incrivel, nao?

Complementando essa apresentaçao ele colocou num quadro cinco ou seis frases que deveriam ser situadas no tempo pelos participantes. Eram frases que faziam comparaçoes, que traziam impressoes sobre geraçoes passadas e futuras. Uma delas permaneceu na minha memòria: ” Os jovens de hoje se comportam de maneira mais agressiva, nao respeitam os limites, nao valorizam as tradiçoes, nao demonstram respeito pelos mais velhos, usam roupas inadequadas e cabelos rebeldes.“… Era mais ou menos assim e a turma começou as apostas. Uns disseram que teria sido dita na década de 40, outros na década de 20, outros mais ousados no século 19… Quando todos jà haviam arriscado bastante o palestrante revela: tinha sido proferida no Egito, por um filosofo, que nao me lembro qual, antes de Cristo! Ficamos todos pasmos…

Como podemos nos comportar de maneira tao igual somos tao iguais, num sentido dificil, quero dizer, nao é verdade? Nao percebemos, mas este comportamente generalizado existe somos, e nos comportamos da mesma maneira hà séculos!! Alguns acham Estamos sempre achando que os “nossos jovens” sao piores do que os do passado. Envelhecemos e começamos a se nos tornar intolerantes, impacientes, ranzinzas.. e isso acontece em toda a humanidade. Nao é de hoje que os jovens sao transgressores, é de sempre, oras! Transgredir é o que rejuvenesce e ponto. A experiencia é benéfica, mas talvez traga para uns consigo o cansaço, uma certa frieza e a tendencia a acomodaçao. Esses, envelhecem Envelhecemos. Vao Vamos morrendo aos poucos, vao vamos abandonando o leme, as rédeas, a direçao e passamos a nao conduzir mais nada, apenas a observar a paisagem. Soa triste, eu sei. Desejo intensamente refletir no universo uma realidade original, em unidade com o cosmos, cheia de luz, forte e impulsionadora para o alto e além. Desejo manter em meu ser sempre acesa a chama da curiosidade aumentando o calor da alma. Desejo ser.

Indo mais fundo reflito o quao importante é estar desperta o màximo possivel, me refiro à nivel de consciencia. Estudar, refletir e nao aceitar o que os outros dizem apenas porque a maioria assim o faz é o que nos mantem vivos. Vigiai.

 

PS.: Depois de um comentàrio de uma amiga-flor, reescrevi algumas partes do texto, impessoalizando as partes que trariam uma generalizaçao, da qual, nao quero fazer e nao faço parte.

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Devo, nao nego.

Entre o passado, onde estão nossas recordações,

entre o futuro, onde estão nossas esperanças,

fica o presente, onde está o nosso dever.
– Sueli Pioli –

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Hoje é sábado

Hoje é sábado, amanhã é domingo
A vida vem em ondas, como o mar
Os bondes andam em cima dos trilhos
E Nosso Senhor Jesus Cristo morreu na cruz para nos salvar.

Hoje é sábado, amanhã é domingo
Não há nada como o tempo para passar
Foi muita bondade de Nosso Senhor Jesus Cristo
Mas por via das dúvidas livrai-nos meu Deus de todo mal.

Hoje é sábado, amanhã é domingo
Amanhã não gosta de ver ninguém bem
Hoje é que é o dia do presente
O dia é sábado.

Impossível fugir a essa dura realidade
Neste momento todos os bares estão repletos de homens vazios
Todos os namorados estão de mãos entrelaçadas
Todos os maridos estão funcionando regularmente
Todas as mulheres estão atentas
Porque hoje é sábado.

 

Trechos de “O dia da criação” de Vinicius de Moraes

Macho e fêmea os criou.
Gênese, 1, 27

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Vidinha besta

Dia de faxina, de compras, de arrumaçoes e de sobras da geladeira que viraram um quiche de legumes maaaaaa-ravilhoso!

Foto By LuLu na Italia ©

Foto By LuLu na Italia ©

Modéstia à parte.

A receita completa eu postei no blog dezminutosepronto.

Deixo aqui sò a fotinha besta pra combinar com essa vidinha mais-ou-menos.

Ai..ai.

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Escolhas

Frase da semana:

“Escolher é excluir.”

– Henri Bergson –

Escrito por LuLu em 16 de Dezembro de 2006 às 16:42

 

Quando escolhemos deixamos necessariamente algo pra tràs. No mìnimo perdemos o outro caminho, mesmo quando a escolha nao é entre duas coisas, isso ou aquilo, direita ou esquerda, mas sim sobre sim ou nao, fica sempre um espaço vazio. O vazio deixado pelo que nao foi, mas que poderia vir a ser preenchido com algo e de que nao temos mais controle. No fundo é o tal do controle que incomoda, ou a ausencia dele. Escolher é aceitar o descontrole, é deixar o carrossel girar, é abrir espaço pro desconhecido.

Pensando bem, escolher é…deixar fluir.

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INVERNO

marçofevereiromarço2008_03_07PRIMAVERA

PRIMAVERA

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VERAO

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OUTONO

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Eu evito…

Andar descalça no frio.

Beber leite todo dia.

Ver filme sem final feliz.

Falar com gente que nao olha nos olhos.

Comer comida pesada à noite.

Usar a mesma cor dos pés à cabeça.

Escrever sobre sofrimento.

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Guarda roupa

Terminou hoje a revolução dos armários que promovi essa semana. Fiz a tal troca roupas de calor-roupas de frio que nòs, os mortais que vivemos em paìses com estaçoes definidas, fazemos toda virada de estaçao, ao menos quem nao tem muito espaço nos armàrios, como é o nosso caso. O que é que isso significa exatamente? Pra vc ter noçao da encrenca, imagine que eu tirei TODAS as roupas que estavam no armàrio (eu falei TODAS!) e que serviram para a primavera, o verao, e esse comecinho de outono, as roupinhas leves, vestidinhos, malhas, sandalinhas… ajeitei, dobrei uma por uma, encaixotei, coloquei na garagem e no lugar coloquei as roupas que estavam encaixotadas e guardadas na garagem desde o inicio da primavera. Nao, claro, sem revisar botoes a serem trocados antes de usar, lavar algumas que estavam com cherinho de seis meses de guardadas, experimentar outras e constatar que nao servem mais na gorduchinha aqui….e bota trabalho nisso. Pense na canseira.

Bom, a noticia boa que veio no pacote da arrumaçao é que compramos  um armario novo!! EBA!!! Desde o ano passado que nossos armàrios de quarto eram uns mixuruquéééérrimos, xexelentos, fragilìììssimos,  que compramos num super-mercado, e que, na época, como podìamos jurar (rà!rà!rà!), serviriam “temporariamente”, assim, no màximo uns seis meses, até encontrarmos o guarda-roupa definitivo. Entao, a verdade é que na novelinha italo-brasileira chamada: Vida-de-recem-casados-durangos-com-tantas-prioridades-pra-comprar, somente um ano e meio depois, mas enfim, temos nosso tao sonhado guarda-roupa.

Quero postar umas fotos aqui assim que eu fizer uma faxina mooonstra no quarto todo pra fechar a arrumaçao com chave de ouro, ok? Nao deu pra fazer a limpeza ainda porque o marido Ernesto pegou um resfriado com dor de garganta e febre e tem dois dias que nao sai da cama.  Ele é médico, sim… mas como todo homem que conheço quando adoeçe fica parecendo criança, quer tudo na mao, choraminga comidinha especial, e tà dengoso que sò… e..  eu… sobrei de enfermeira-chefe-tempo-integral. 😉

Jà tà là dentro me chamando. Deixa eu ir ver o que ele quer.

Beijo. Ciao.

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Patria

Esta Repúblicade

É certo que a República vai torta;
Ninguém nega a duríssima verdade.
Da pátria o seio a corrupção invade
E a lei, de há muito tempo, é letra morta.

A quem sinta altivez, força e vontade
Ficou trancada do Poder a porta:
Mas felizmente a vida nos conforta
De esperança, uma dúbia claridade.

Porque (ninguém se iluda), “isto” que assim
A pobre Pátria fere, ultraja e explora,
Jamais o sonho foi de Benjamin.

Os motivos do mal não são mistério:
– É que a gentinha que governa agora
É o rebotalho que sobrou do Império.

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Peeling

Sabe aquele processo quimico, ou fisico, feito por um profissional que queima, ou abrasiona as camadas da pele? Aquele que às vezes queima um pouquinho, arde, depois faz descascar tudo?

Poisé. Hoje teve terapia…

O que vale é que depois a pele fica lisinha, lisinha, novinha em folha.

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Unidade

Se eu fosse um animal… formiga

Se eu fosse um brinquedo… gangorra

Se eu fosse um movimento… espiral

Se eu fosse uma direçao… vertical

Se eu fosse um sentido… de baixo pra cima

Se eu fosse uma cor… preto azulado

Se eu fosse um sabor… acido

Se eu fosse um mineral… ametista

Se eu fosse um orgao… pele

Se eu fosse um vegetal… jilò

Se eu fosse um elemento… fogo

Se eu fosse um planeta… Terra

Se eu fosse um dia… hoje

Se eu fosse alguém… eu sou

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Voce sabia que na Italia, como na maior parte da Europa, o açucar é extraido da beterraba? Isso mesmo, o açucar que eles chamam somente zucchero aqui é branquinho, normal, mas é da beterraba roxa que conhecemos, fazemos salada crua, comemos cozidinha… O açucar de cana-de-açucar também é vendido, em menor escala, e eles o chamam de zucchero de cana. A Europa cultiva 120 milhoes de tonelada de beterraba e produz 16 milhoes de toneladas de zucchero bianco; a França e a Alemanha sao as maiores produtoras mas, com exceçao de Luxemburgo, cada paìs da Uniao Europeia extrai açucar da beterraba em quantidade suficiente para atender 90% de seu consumo interno.

Bem, com numeros assim, eu, que adoro beterraba, rica em ferro, docinha, saborosa, temperada com um fio de azeite e uma pitadinha de sal, imaginei: me dei bem, pois aqui deve ter uma fartura dessa raiz à minha disposiçao. Né, nao? Saio a caça logo nas primeiras compras e nao via a dita cuja, barbabietola, como eles a chamam. Procurei feito doida e nao achava nunca no supermercado. Estranho, nè? Isso me intrigava e passava pela minha cabeça: serà que eles usam toda a beterraba na produçao do açucar e nao sobra pro consumo interno?  Jà estou aqui hà mais de 8 meses e nada de encontrar. Essa semana, finalmente achei a tal barbabietola num supermercado que abriu a pouco tempo. Estavam là na geladeirinha do setor horti-fruti, embaladas à vacuo, jà cozidas, beeem roxinhas, lindas. Meio caro mas, a vontade foi mais forte e comprei, pronto. Fiquei tao feliz! Fiz no almoço do mesmo dia, do jeitinho que eu gosto, ainda  acompanhada  de carne de panela e um arroz branquinho. Toda animada com o cardàpio “brasileirinho”  ofereço pro marido minha iguaria, e ele olha, assim, meio desconfiado… E sò aì é que eu descubro: Ernesto nunca tinha comido uma beterraba em toda a sua vida.

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Sicilia casa mia

Me toquei que nunca falei do lugar onde vivo. Essa terra quente e àrida de um povo fascinante, alegre e acolhedor, onde fui muito bem recebida e sou muito amada. Essa ilha onde devagarzinho e com muito cuidado estou construindo o ninho da minha nova famìlia.

Sicilia

Da Wikipedia, l’enciclopedia libera.

A Sicília é a principal ilha do Mar Mediterrâneo com 25 710 km² e 5,1 milhões de habitantes. De forma triangular, a Sicília tinha na antiguidade o nome de Trinacria. E’ uma região autônoma com estatuto especial da Itália meridional, cuja capital é Palermo. Esta região é composta das seguintes províncias: Agrigento, Caltanissetta, Catania (onde eu moro), Enna, Messina, Palermo, Ragusa, Siracusa e Trapani.

A ilha é separada do continente na altura da Calábria, na península itálica, pelo estreito de Messina, que possui apenas três quilômetros de largura. Devido à sua posição geográfica, a Sicília sempre teve um papel de importância nos eventos históricos que tiveram como protagonistas os povos do Mediterrâneo.

A vizinhança de múltiplas civilizações enriqueceu a Sicília de assentamentos urbanos, de monumentos e de vestígios do passado que fazem da região um dos lugares privilegidos onde a história pode ser revista através das imagens dos sinais que o tempo não apagou. Trata-se de uma região riquíssima em monumentos antigos e sítios de interesse arqueológico, como por exemplo: Agrigento, Selinunte, Siracusa, Segesta e Taormina.

E’ uma regiao antiquissima. Foram encontrados vestigios humanos que datam de 10.000 anos a.C. Entre o XIII e  o VIII seculo a.C., o periodo precedente à chegada dos Gregos na Sicilia, a ilha era subdividida entre quatro povos: os Siculos, os Sicanos, os Elimos e os Fenicios.

A língua oficial falada na Sicília é o italiano, mas praticamente todos os sicilianos são bilíngües, pois também falam o siciliano, (u sicilianu), considerada língua e não dialeto, falado também na Calábria meridional e na zona do Salento (Puglia).

A própria região e também as ilhas circundantes têm intensa atividade vulcânica. Os vulcões principais são: Etna, Stromboli e Vulcano.

O texto que posto acima tem trechos que foram traduzidos por mim da Wikipédia em Italiano, trechos que copiei do portugués e mais alguns dados que peguei com Ernesto. Meu marido, aliàs, é muito orgulhoso da terra onde nasceu. Temos muita coisa em comum.

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Escrevo por não ter nada a fazer no mundo: sobrei e não há lugar para mim na terra dos homens.

Escrevo porque sou um desesperado e estou cansado, não suporto mais a rotina de me ser e se não fosse sempre a novidade que é escrever, eu me morreria simbolicamente todos os dias.

Aliás – descubro eu agora – eu também não faço a menor falta, e até o que escrevo um outro escreveria.

Enquanto eu tiver perguntas e não houver respostas continuarei a escrever.

Trechos de “A hora da Estrela” de Clarice Lispector

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Onomástico

Onomástico
(o.no.más.ti.co)

1. Lista de nomes próprios;

2. Relação dos nomes próprios de uma língua;

3. Explicação dos nomes próprios, ou estudo ou obra sobre os nomes próprios;

O onomastico, como tradiçao italiana, é o dia de um santo, e todas as pessoas que tem o mesmo nome do santo, nesse dia, fazem uma celebraçao. Por exemplo: quem se chama Ana comemora no dia 26 de julho, dia de Santa Anna, as Lucilas e as Conceiçao comemoram dia 8 de dezembro.
Quando comecei a namorar com Ernesto descobri que esse tal onomastico é levado a sério na Italia.  Nao poderia ser diferente num paìs taaao catolico quanto aqui. Antigamente, era considerado tao ou mais importante do que o dia do aniversário! No dia do onomastico de alguém tem festa e presente igual a dia de aniversàrio. As pessoas telefonam para dizer Auguri ! que significa Parabéns!

Quando é o seu Onomastico?
Você pode procurar o santo com seu nome aqui.

Ou ainda aqui: http://www.nomix.it/onomresult.php

Dia 15/03 é o meu onomàstico: Santa Luisa De Marillac

Hoje é o onomàstico de Ernesto 🙂 07/11: Sant’ Ernesto di Zwiefalten

AUGURI amore mio!!!!! 🙂

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Ei!! Me animei quando li isso aqui, ò:

O poder dos alimentos que queimam gordura corporal

Esses verdadeiros achados não têm contra indicação e promovem uma queima de gordura de forma natural. Veja abaixo como eles agem no seu organismo.

Peras Lote sua fruteira de peras se quer perder peso . É o que dizem estudos feitos na Universidade do Rio de Janeiro. No estudo, que foi publicado na revista Nutrition (EUA), mulheres que comeram três peras por dia, ingeriram menos que o total de calorias diárias permitidas, e perderam mais peso do que as que não comeram a fruta. Ricas em fibras, as peras ajudam a pessoa a sentir saciada, o que evita que a mesma coma demais nas refeições principais. Uma pêra antes da refeição ajuda a amenizar a fome de leão , porém deixe a casca! A maior parte da fibra esta lá!

Grapefruit ou Toranja
De acordo com pesquisadores da Scripps Clinic, na Califórnia, EUA a ingestão de meia toranja antes de cada refeição pode lhe ajudar a perder peso – até um quilo por semana- mesmo se você não mudar mais nada em sua dieta. Os autores do estudo dizem que um composto da fruta ajuda a regular a insulina, hormônio que armazena gordura.
Como comer?
Casca e polpa. Cortadas em pedaços, as adicione à salada de espinafres. É também bom acompanhamento para camarão ou simplesmente descascadas, cortadas em tiras.

Amêndoas
Comer um punhado de amêndoas por dia, juntamente com uma dieta saudável, poderá ajudá-lo a secar gordura, sugere pesquisa publicada no International Journal of Obesity, EUA. Uma dieta-estudo pediu aos participantes que ingerissem amêndoas diariamente durante seis meses. O resultado: perderam 18% da sua gordura corporal. Os que seguiram uma dieta com a mesma quantidade de calorias e de proteínas, mas sem amêndoas, e com carboidratos complexos (como bolachas de trigo) perderam apenas 11%.
Como comer?
Ótimas para deixar na sua mesa para pequenos lanches ou picadas e adicionadas à iogurtes e/ou vitaminados.

Chocolate
Quem resiste a um bom chocolate? O chocolate amargo – e outros alimentos ricos em antioxidantes – podem ajudar a evitar a acumulação de gordura nas células do corpo, precursor para doenças cardíacas e obesidade, segundo a nova pesquisa de Taiwan, publicada no Journal of Agriculture and Food Chemistry.
Como comer?
Derreta meia barra de chocolate escuro no microondas por 30 segundos e espalhe em frutas de sua preferência.

Feijão branco
Eles são carregados de amido resistente, um poderoso queimador de gordura (meia xícara tem quase 10 gramas de amido resistente). Se você comer feijão branco com outros alimentos ricos em amido resistente, na mesma refeição, você pode queimar 25% mais gordura do que de outra forma, segundo pesquisadores da Universidade do Colorado, EUA.
Como comer?
Em saladas: com cebola, alho e azeite. Adicione duas latas de feijão escorrido, misture e sirva.

Daniela Jobst é nutricionista e Pós Graduada em Nutrição Clínica Funcional e Bioquímica do Metabolismo.
Para saber mais, acesse: www.nutrijobst.com

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Me dei bem! A Sicilia é a rainha das amendoas, peras, laranjas, toranjas e feijao branco!!! Jà fiz meu estoque! 😉

NOTAS MENTAIS:

Gostei do cara novo que elegeram là no Paìs-carro-chefe-das-Americas! Tem nome de terrorista, pele de ancestrais mouros, mae Americana, pai Queniano, nascido no Havaì, criado na Indonesia, primeiro afro-americano presidente da Harvard Law Review, unico senador afro-americano na atual legislatura, casado e bom pai de famìlia…. Parece uma mistura excelente para um grande lider do novo milenio. Good luck, Mr. President! Happy government to you!

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Tudo acaba em pizza

Hoje teve terapia.

A primeira coisa que a Alba (a terapeuta) disse quando me viu foi: vc tà mais magra!!! De tao feliz, depois da terapia saìmos pra jantar, comemos uma pizza cada um, tomamos uma garrafa de vinho e ainda comemos sorvete de café de sobremesa. 🙂 hehehehehe.

Ai..ai.. Fiquei goròzinha.. Vou deitar.

Buona notte pra quem é de noite.

Buon giorno pra quem é de dia.

Beijo. Ciao.

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Hallow-in Italia

gato preto

Ontem eu tava numa ansia tao grande de me chicotear pela minha indisciplina na dieta que até esqueci de contar que sexta eu fiz uma festinha de Halloween aqui em casa! 🙂 As sobrinhas do Ernesto estavam doidas pra participar do dia das bruxas à moda americana e isso nao faz parte da tradiçao italiana. Nem da nossa, aliàs, mas no Brasil a festa das bruxas jà incorporou ao espirito zombeteiro que habita no Brasileiro e jà que é festa com cara de carnaval, entao tà valendo, nao é verdade? Aqui nem se ouve falar de festas à fantasia e quase nao se acha fantasia pra vender. Mas eu e Ernesto que jà somos animados de natureza nos empolgamos pra agradar as meninas e resolvemos topar a parada.

Fomos apanha-las em casa jà de noitinha e quando entraram encontraram a casa toda às escuras, velas por todos os cantos, moveis cobertos com lençòis, esqueletos, gatos-pretos, morcegos e bruxas pra todo lado.  Tinha até uma abòbora com velas dentro. Nos fantasiamos de mortos-vivos e falàvamos com a voz grossa e pausada. Passamos toda a noite cercados dessa atmosfera macabra, assistindo filmes de horror e à meia noite colocamos elas na cama e Ernesto contou-lhes estòrias de mortos e fantasmas. 

Dormiram feito anjinhos.

aboborasalacaveirasala2velamortos-vivos

Fotos By LuLu na Italia © ……………………………………………………………………………………………….

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Acorda!!

Me meti na maior fria da paroquia quando resolvi expor aqui, publicamente, a minha condiçao de gordinha em reeducaçao… Aì.. me ferrei.. ou nao, pois agora me sinto pressionada quando nao emagreço. E é exatamente o mal que me aflige nesse momento. Estacionei em 76,500kg e nao emagreço e nem engordo. Como diz o ditado chulo: nao cago e nem desocupo a moita. Tà, voce vai me dizer que eu ao menos nao engordo. Verdade, mas quem disse que isso me consola?

No meio do fogo cruzado da busca de idéias para me ajudar no meu intento, caio num site de auto-ajuda falando sobre dietas. O que me chamou a atençao foi ler a seguinte frase: “Se você quer realmente emagrecer, a primeira coisa que voce tem que fazer é deixar de ser covarde”. Curto e grosso. Pà-pou! Ripa na chulipa. Simples assim. Ui.

Fazer dieta é quase um sinonimo da condiçao feminina. Quase toda mulher que eu conheço trava em algum momento da existencia alguma briga com a balança: ou estao sempre de dieta, ou fugindo secretamente dela em ataques ocasionais à geladeira, ou se atormentando porque deveriam comer mais salada, verdura… Enfim… E eu, que fui magra a maior parte do que me reconheço agora ando com essa neura com peso que tem me proporcionado emocionantes aventuras no mundo insosso das comidas dietéticas, lights e afins.

Tipo, se eu quero emagrecer, o negócio é fechar a boca, comer mais salada, cortar doces e massas, e fazer exercícios. Sem conversinha fiada, sem choro e ranger de dentes! Nao tem mistério nem segredo. Nao preciso sequer ir ao nutricionista nem a um professor para saber isso. O màximo que existe sao tratamentos que aceleram o processo. E olhe là a que preço! A fòrmula real de todo e qualquer objetivo é: disciplina e sacrifício.

Aì é que entra a sabotagem que rola na minha mente… Que eu nao consigo fechar a boca, nao consigo comer salada todo dia porque fica muito cansativo, nao gosto de fazer exercicio com peso, nao gosto de suar, nao gosto disso, nao gosto daquilo, ah sò mais um pedacinho nao vai fazer nada… E to eu aqui parada, sedentària, esperando um remédio milagroso que me faça emagrecer sem muito sacrifício. Pior é que nem espero isso, eu sei que nao existe. Por isso que eu gostei da frase. Porque, na lata, disse a verdade. Me disse que estou me comportando de maneira covarde pra enfrentar os sacrifìcios necessàrios para atingir aquilo que desejo. E que, se eu quero mesmo alguma coisa, mas quero de verdade, eu sei – e voce também sabe – o que é preciso para conseguir. 

Bom, espero que eu acorde.

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Mudanças

Mudam-se os tempos, mudam-se as vontades,
Muda-se o ser, muda-se a confiança;
Todo o mundo é composto de mudança,
Tomando sempre novas qualidades.
Continuamente vemos novidades,
Diferentes em tudo da esperança;
Do mal ficam as mágoas na lembrança,
E do bem, se algum houve, as saudades…

– Luis de Camões –

 

 

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