76,200 kg

Me pesei hoje apòs o café da manha. Com apenas uma pequena mudança, em 10 dias consegui reduzir 1 quilo: 76,2kg! Me sinto satisfeita, claro, mas quero restringir ainda mais. Venho, entao, me preparando e me conscientizando de que preciso fazer um esforço maior pra atingir a minha primeira meta e quero dosar muito bem a pilula. Tenho estudado dicas de nutriçao, [...]

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